Sicherlich hast auch du schon einmal gehört, dass Beziehungen „harte Arbeit“ seien. Das klingt nicht gerade nach Spaß, nicht wahr? Nun – ganz so strikt solltest du es vielleicht nicht sehen, doch wie man so schön sagt „von nichts kommt nichts“. Denn gerade Menschen in langen Beziehungen verlieren mit der Zeit den Antrieb, sich um den Partner/die Partnerin zu bemühen und in die Beziehung zu investieren. Die Routine kehrt ein, und das Zusammenleben wird zur Gewohnheit. Keine guten Aussichten, nicht wahr? Ein Artikel der Webseite „Forschung und Wissen“ zeigt, welche Phasen die meisten Beziehungen durchlaufen – und wie schwierig gerade die letzten Phasen sein können! Hier 5 Tipps, die dir dabei helfen, deiner Beziehung – und dir selbst – wieder den nötigen Antrieb zu geben.
Plane „Date-Nights“
Am Anfang eurer Beziehung habt ihr mit Sicherheit viele Dates gehabt und seid ins Kino oder Restaurant gegangen, um ungestört miteinander Zeit zu verbringen. Dabei habt ihr euch mit großer Wahrscheinlichkeit schick gemacht und euch von eurer besten Seite gezeigt. Unser Tipp: Sorgt für regelmäßige „Date-Nights“, die nur euch gehören – und haltet diese auch ein. Ob einmal in der Woche oder einmal im Monat – unternehmt etwas, dass euch beiden wirklich Spaß macht und die Beziehung frisch hält.
Achte auf dein Äußeres
Seit dem Start eurer Beziehung hast du dich etwas gehen lassen? Vielleicht achtest du zuhause nicht mehr ganz so auf dein Äußeres, hast einige Kilo zugelegt und warst schon länger nicht mehr beim Friseur? Dann bist du damit nicht alleine, denn bei vielen Menschen stellt sich nach einigen Monaten Beziehung das Gefühl „Nun hab ich sie/ihn ja“ ein. Dieses Gefühl ist trügerisch, denn deine bessere Hälfte hat auch die beste Version von dir verdient. Falls du also am Anfang deiner Beziehung fit und gepflegt warst, solltest du dies auch danach bleiben.
Zeige Wertschätzung
Vielleicht gehörst auch du zu den Menschen, die verlernt haben, wie man Komplimente gibt? Am Anfang einer Beziehung geben die meisten von uns sich sehr viel Mühe, zu betonen, wie sehr man die Partnerin/den Partner schätzt – mit der Zeit jedoch kann dies jedoch fast unmerklich verblassen. Zeige deinem Schatz, wie viel sie/er dir bedeutet und gebe ehrliche Komplimente, wann immer es passt. Selbstverständlich sollten diese von Herzen kommen und kein „Manipulationsinstrument“ sein.
Fahrt zusammen weg
Es müssen ja nicht immer gleich zwei Wochen auf den Malediven sein, aber das gemeinsame Verreisen kann euch dabei helfen, wieder mehr Power in eure Beziehung zu bringen. Hierzu bieten sich auch kleine Kurztrips an, die am besten über das Wochenende hinweg stattfinden können. Solltet ihr Spaß daran haben (und über das nötige Budget verfügen), spricht nichts dagegen, mindestens einmal im Monat aufs Land, an den Strand oder in eine spannende Großstadt zu fahren, um einander wieder näher zukommen und der Beziehung den nötigen Pfiff zu verleihen.
Habt Sex
Ein Beitrag aus der deutschen „GQ“ zeigt, dass die Sexphantasien der Deutschen gar nicht einmal so verrückt sind: Viele stellen sich Sex mit dem Kollegen/der Kollegin vor oder haben über einen Dreier nachgedacht. Doch gerade in Beziehungen, die die rosarote Phase bereits hinter sich haben, kann sich der gemeinsame Sex oft wie ein Pflichtübung anfühlen.
Doch Sex spielt in einer gesunden Beziehung eine große Rolle. Insbesondere in Beziehungen, die bereits einige Jahre hinter sich haben, sollten sich beide Seiten Mühe geben, das Sexleben weiterhin so spannend wie möglich zu gestalten. Für alle, die bei der sexuellen Performance auf Nummer sicher geben wollten, empfehlen sich Hilfsmittel wie Viagra, Kamagra oder Cialis. Des Weiteren gibt es auch weitere günstige Alternativen zu Viagra, die ähnlich erfolgversprechend sind. Egal, für welche Variante du dich entscheidest – wir wünschen dir alles gute für deine Beziehung!